Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz in Bielefeld
Psycho-
therapie nach dem Heilpraktiker-
gesetz in Bielefeld
Wenn Belastungen zu viel Raum einnehmen.
Es gibt Zeiten, in denen es nicht mehr nur darum geht, etwas zu verändern oder sich persönlich weiterzuentwickeln. Manchmal braucht es einen geschützten Raum, um innezuhalten, das eigene Erleben zu verstehen und wieder Orientierung zu finden.
Vielleicht kennst du solche Situationen
Stress & Erschöpfung
Anhaltender Stress oder Erschöpfung bestimmen zunehmend deinen Alltag.
Ängste & Sorgen
Ängste, Sorgen oder innere Unruhe lassen sich nur schwer abschalten.
Krisen
Du befindest dich in einer persönlichen Krise oder schwierigen Lebensphase.
Überforderung
Du fühlst dich häufig überfordert oder emotional stark belastet.
Selbstwert
Dein Selbstwert ist ins Wanken geraten und du zweifelst zunehmend an dir selbst.
Stress, Erschöpfung
& Burnout
Wenn Erholung immer schwieriger wird.
Anhaltende Belastung kann dazu führen, dass die eigenen Kraftreserven zunehmend erschöpft sind.
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In der psychotherapeutischen Begleitung schauen wir gemeinsam darauf, was zu deiner Belastung beiträgt, wie sich Stress bei dir zeigt und welche Strategien dich bisher unterstützt haben.
Dabei geht es nicht darum, noch besser funktionieren zu müssen.
Es geht darum, Warnsignale und eigene Bedürfnisse wieder bewusster wahrzunehmen und herauszufinden, was dir im Umgang mit Belastung helfen kann.
Ängste, Sorgen
& innere Unruhe
Wenn Gedanken und Sorgen nicht zur Ruhe kommen.
Ängste können sehr unterschiedliche Formen annehmen. Sie können sich auf konkrete Situationen beziehen oder als wiederkehrende Sorgen, Gedanken und innere Unruhe deinen Alltag begleiten.
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Gemeinsam betrachten wir, wann und wie die Angst entsteht, was sie verstärkt und welche Bedeutung sie in deinem persönlichen Erleben hat.
Dabei richten wir den Blick nicht ausschließlich auf das Problem. Ebenso wichtig ist die Frage, welche Erfahrungen, Fähigkeiten und Ressourcen dir bereits zur Verfügung stehen und wie du wieder mehr Sicherheit und Handlungsspielraum erleben kannst.
Krisen & schwierige Lebensphasen
Wenn das bisher Vertraute ins Wanken gerät.
Trennungen, Verluste, berufliche Veränderungen oder andere einschneidende Erfahrungen können vieles verändern, was zuvor selbstverständlich erschien.
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Manchmal ist zunächst gar nicht klar, wie es weitergehen soll.
Psychotherapeutische Begleitung kann einen geschützten Raum bieten, um das Erlebte zu sortieren, Gefühle und Reaktionen besser zu verstehen und gemeinsam herauszufinden, was dir jetzt Halt gibt und was du für deinen weiteren Weg brauchst.
Selbstwert
& innere Stabilität
Wieder einen guten Zugang zu dir selbst finden.
Belastende Erfahrungen, anhaltender Stress oder schwierige Beziehungen können beeinflussen, wie wir uns selbst wahrnehmen.
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Vielleicht zweifelst du häufig an dir, stellst deine eigenen Bedürfnisse zurück oder orientierst dich stark daran, was andere von dir erwarten.
Gemeinsam schauen wir auf die Muster und Erfahrungen, die dabei eine Rolle spielen. Gleichzeitig richten wir den Blick auf das, was bereits da ist: deine Fähigkeiten, Erfahrungen und persönlichen Ressourcen.
Ziel ist nicht, ein bestimmtes Bild von dir selbst zu erreichen. Vielmehr geht es darum, einen stimmigeren Zugang zu dir selbst und deinen eigenen Möglichkeiten zu entwickeln.
Nicht nur das Problem betrachten
Der Mensch hinter der Belastung.
Auch in der Psychotherapie möchte ich einen Menschen nicht auf ein Problem, ein Symptom oder eine Diagnose reduzieren.
Mich interessiert, wie dein Erleben in deinem persönlichen Lebenskontext verständlich werden kann:
Was passiert gerade?
Was beeinflusst es?
Welche Muster halten sich möglicherweise aufrecht?
Was hat dir bisher geholfen
und was brauchst du heute vielleicht anders?
Meine Ansatz
Systemisch, hypnosystemisch & ressourcenorientiert
In meiner psychotherapeutischen Arbeit verbinde ich systemische, hypnosystemische und ressourcenorientierte Ansätze.
Der hypnosystemische Ansatz verbindet systemisches Denken mit wesentlichen Prinzipien der Hypnotherapie. Ein zentraler Gedanke dabei ist, dass Menschen über vielfältige Fähigkeiten, Erfahrungen und Möglichkeiten verfügen – auch wenn der Zugang dazu unter hoher Belastung manchmal eingeschränkt ist.
Gerade bei Stress, Ängsten oder in Krisen kann sich die Aufmerksamkeit stark auf das Problem verengen. Was nicht funktioniert, wird immer präsenter, während hilfreiche Erfahrungen und andere Perspektiven in den Hintergrund treten können.
Was soll stattdessen entstehen?
Was hilft bereits? Was brauchst du? Welche Fähigkeiten und Erfahrungen stehen dir zur Verfügung? Und wie können diese wieder zugänglicher werden?
Auch bisherige Verhaltensweisen betrachten wir nicht vorschnell als falsch. Manchmal lohnt sich die Frage:
Wofür war diese Reaktion einmal hilfreich – und brauche ich heute vielleicht etwas anderes?
Wo wir uns begegnen
Walk & Talk im Grünen
Wenn es zu deinem Anliegen und deiner aktuellen Situation passt, kann ein Gespräch auch in Bewegung stattfinden.
Beim Walk & Talk in Bielefeld starten wir direkt an meiner Praxis und sind innerhalb weniger Minuten im Grünen.
Ob dieser Rahmen für dich geeignet ist, besprechen wir gemeinsam.
Psychotherapie in meiner Praxis in Bielefeld
Meine Praxis liegt im Bielefelder Musikerviertel und bietet einen ruhigen und geschützten Rahmen für unsere Gespräche.
Hier können wir uns ohne Zeitdruck deinem Anliegen widmen und gemeinsam schauen, was du gerade brauchst.
Kosten & Rahmen
Psychotherapie als Selbstzahlerangebot
Mein psychotherapeutisches Angebot als Heilpraktikerin für Psychotherapie richtet sich an Selbstzahler.
Die Kosten werden von den gesetzlichen Krankenkassen in der Regel nicht übernommen. Je nach Vertrag können private Krankenversicherungen oder Zusatzversicherungen Leistungen ganz oder teilweise erstatten.
Bitte kläre vor Beginn der Behandlung direkt mit deiner Versicherung, welche Regelungen für deinen Tarif gelten.
Honorar
120 € / 60 Minuten
Je nach Anliegen kann eine Gesprächsdauer von 60 oder 90 Minuten sinnvoll sein. Welcher zeitliche Rahmen für dich passend ist, besprechen wir gemeinsam.
Kostenloses Kennenlerngespräch
Kostenloses Kennenlerngespräch
In etwa 20 Minuten lernen wir uns kennen und schauen gemeinsam, was Dich gerade beschäftigt und ob meine Begleitung für Dich stimmig ist.
Anzahl & Dauer der Gespräche
Wie häufig und in welchen Abständen wir uns treffen, richtet sich nach deinem Anliegen und dem Verlauf unserer Zusammenarbeit.
Ich arbeite nicht mit festen Stundenkontingenten. Wir besprechen gemeinsam, welcher Rahmen aktuell sinnvoll ist, und überprüfen im Verlauf immer wieder, was du brauchst.
Terminabsagen
Termine werden verbindlich für dich reserviert. Solltest du einen Termin nicht wahrnehmen können, bitte ich um eine Absage mindestens 24 Stunden vorher.
Bei späteren Absagen kann das vereinbarte Honorar als Ausfallhonorar berechnet werden.
Du möchtest herausfinden, ob ich die richtige Ansprechpartnerin für dich bin?
Du möchtest herausfinden, ob ich die richtige Ansprech-
partnerin für dich bin?
In einem kostenlosen Kennenlerngespräch von etwa 20 Minuten kannst du mir kurz erzählen, was dich gerade beschäftigt.
Wir klären, ob mein Angebot zu deinem Anliegen passt und wie ein möglicher nächster Schritt aussehen könnte.
