GIPFELGLÜCK STATT ALLTAGSDRUCK.
GIPFEL
GLÜCK STATT ALLTAGS
DRUCK.
Höhe gewinnen. Weit blicken. Bei dir ankommen.
Höhe gewinnen.
Weit blicken.
Bei dir ankommen.
Vier Tage Bergauszeit in Südtirol für Abstand vom Alltag, neue Perspektiven und Klarheit
darüber, was für dich jetzt wichtig ist.
Vielleicht brauchst du gerade nicht noch mehr Antworten.
Vielleicht brauchst du erst einmal Abstand.
Vier Tage, in denen nicht alles weiterlaufen muss wie sonst. Zeit zum Gehen. Zum Schauen.
Zum Reden. Zum Schweigen. Und dafür, wieder bewusster wahrzunehmen, was dir wichtig ist, was dich trägt – und was sich vielleicht verändern soll.
Vielleicht kennst du das …
Von außen betrachtet ist eigentlich vieles in Ordnung. Und trotzdem merkst du, dass etwas nicht
mehr ganz stimmig ist.
Du funktionierst im Alltag, wünschst dir aber wieder mehr Verbindung zu dem, was dir selbst
wichtig ist.
Du stehst vor einer persönlichen oder beruflichen Veränderung und weißt noch nicht genau, wohin.
Eine Entscheidung beschäftigt dich und du merkst, dass du dich gedanklich immer wieder im Kreis
bewegst.
Oder du möchtest Abstand vom Alltag gewinnen, um klarer zu sehen, was bleiben darf, was du
verändern möchtest und was dein nächster Schritt sein könnte.
Für wen ist die Bergauszeit gedacht?
Die Bergauszeit ist für Menschen, die mitten im Leben stehen und spüren, dass sich etwas
verändern soll – auch wenn noch nicht klar ist, wohin.
Du musst keine fertige Antwort und keinen konkreten Veränderungsplan mitbringen. Aber die
Bereitschaft, genauer hinzuschauen, Gewohntes auch einmal aus einer anderen Perspektive zu
betrachten und dich mit deinen eigenen Fragen auseinanderzusetzen.
Es geht nicht darum, vier Tage vor dem Alltag zu fliehen. Es geht darum, genügend Abstand zu
gewinnen, um wieder klarer zu sehen.
Du musst noch nicht wissen, wohin. Aber du solltest neugierig darauf sein, es herauszufinden.
Vier Tage. Draußen und bei dir.
Gemeinsame Wanderungen durch die Südtiroler Bergwelt verbinden sich mit persönlichen
Impulsen, Austausch und Zeit für dich.
Unterwegs beschäftigen wir uns mit Fragen, die im Alltag manchmal wenig Raum bekommen.
Dabei wechseln sich gemeinsame Gespräche und Übungen mit Momenten ab, in denen du einfach
gehen, wahrnehmen und deinen eigenen Gedanken folgen kannst.
Es geht nicht darum, in vier Tagen dein Leben neu zu planen. Und auch nicht darum, möglichst
viele Erkenntnisse zu sammeln.
Es geht darum, Abstand zu gewinnen, genauer hinzuschauen und wahrzunehmen, was für dich
gerade wirklich wichtig ist.
Die Gruppe bleibt mit maximal sechs Personen bewusst klein. Ihr müsst euch vorher nicht kennen.
Worum es gehen kann
Innehalten & wahrnehmen
Perspektiven wechseln
Das Eigene wieder entdecken
Den nächsten Schritt finden
Wo stehst du gerade? Was beschäftigt dich? Was kostet Kraft – und was gerät im Alltag vielleicht
immer wieder aus dem Blick?
Was verändert sich, wenn du eine Situation einmal anders betrachtest? Welche Annahmen,
Erwartungen oder Gewohnheiten beeinflussen deinen Blick? Und welche Möglichkeiten werden
sichtbar, wenn du Abstand gewinnst?
Was ist dir wirklich wichtig? Was tut dir gut? Was trägt dich? Welche Fähigkeiten und Erfahrungen
bringst du bereits mit – auch wenn sie gerade vielleicht weniger sichtbar sind?
Was soll bleiben? Was darf sich verändern? Und was wäre ein nächster Schritt, der nicht irgendeiner
Vorstellung davon entspricht, wie es sein sollte, sondern wirklich zu dir passt?
Was dich trägt, ist vielleicht längst da.
Meine Begleitung ist systemisch, hypnosystemisch und ressourcenorientiert.
Ich werde dir nicht erklären, welcher Weg für dich der richtige ist. Stattdessen stelle ich Fragen,
gebe Impulse, öffne neue Perspektiven und schaue mit dir auch dorthin, wo es vielleicht ein wenig
unbequem wird.
Denn ich bin überzeugt davon, dass du vieles von dem, was du für deinen nächsten Schritt brauchst,
bereits mitbringst. Manchmal ist der Zugang dazu im Alltag nur schwer zu finden.
Die Bergauszeit schafft einen anderen Rahmen, um wieder genauer hinzuschauen.
Damit aus Abstand neue Perspektiven entstehen, aus neuen Perspektiven Klarheit – und aus
Klarheit ein eigener nächster Schritt.
Warum die Berge?
Bewegung verändert nicht nur unseren Standort. Manchmal verändert sie auch unseren Blick.
Die Weite der Südtiroler Bergwelt, das Gehen und der Abstand vom gewohnten Alltag schaffen einen besonderen Rahmen. Gedanken können sich sortieren. Gespräche entstehen anders. Manches, was vorher sehr groß erschien, lässt sich aus einer anderen Entfernung betrachten.
Und manchmal wird beim Gehen etwas klarer, ohne dass man angestrengt nach einer Antwort
suchen muss.
Mit dir unterwegs
Ich begleite Menschen in Veränderungsprozessen – systemisch, hypnosystemisch und
ressourcenorientiert. Klar und zugewandt, neugierig und, wenn es hilfreich ist, auch mal unbequem.
Die Berge faszinieren mich seit meiner ersten Alpenüberquerung in der 8. Klasse. Bis heute erlebe ich selbst, wie Bewegung, Natur und Weite dabei helfen können, Abstand zu gewinnen und Dinge aus einer anderen Perspektive zu betrachten.
Mit der Bergauszeit verbinde ich deshalb zwei Dinge, die zu mir und meiner Arbeit gehören: die professionelle Begleitung von Menschen in Veränderungsprozessen und meine persönliche Begeisterung für die Berge.
Was bleibt, wenn du wieder zu Hause bist?
Die Bergauszeit endet nicht unbedingt mit der Rückkehr nach Hause. Was in Südtirol entstanden ist,
kann im Alltag weiterwirken.
Vielleicht fragst du dich …
Wie fit muss ich sein?
Du musst keine erfahrene Bergwanderin und kein erfahrener Bergwanderer sein. Wichtig ist, dass
die geplanten Wanderungen zu dir und deiner körperlichen Verfassung passen.
Das klären wir vorab in einem persönlichen Gespräch, damit du gut einschätzen kannst, ob die
Bergauszeit für dich geeignet ist.
Muss ich persönliche Themen in der Gruppe teilen?
Nein. Du entscheidest jederzeit selbst, was du von dir erzählen oder mit der Gruppe teilen möchtest.
Die kleine Gruppe soll einen vertrauensvollen Rahmen ermöglichen – ohne den Anspruch,
Persönliches offenlegen zu müssen.
Wie reise ich an?
Die Anreise nach Südtirol organisierst du individuell. So bleibst du flexibel und kannst die
Bergauszeit, wenn du möchtest, mit zusätzlichen Urlaubstagen verbinden.
Gerne gebe ich dir vorab Hinweise zu verschiedenen Anreisemöglichkeiten.
Wo übernachte ich?
Deine Unterkunft wählst und buchst du selbst. Ob Pension, Hotel oder Ferienwohnung – du
entscheidest, was zu dir und deinen Bedürfnissen passt.
So kannst du deinen Aufenthalt auch verlängern oder deine Familie mit nach Südtirol bringen. Eine
Auswahl empfehlenswerter Unterkünfte stelle ich dir gerne zur Verfügung.
Deine Auszeit – Preis & Leistungen
Deine Investition in vier Tage Auszeit
649 € pro Person bei Anmeldung bis zum 14.01.2027
789 € pro Person ab dem 15.01.2027
Darin enthalten sind:
🥾 ein individuelles Vorgespräch (60 Min.)
⛰️ vier gemeinsame Tage in den Bergen mit Wandern, Impulsen, Austausch und Zeit für dich
🍽️ zwei gemeinsame Abende inklusive 3-Gang-Menü
🌿 ein Nachtreffen nach ca. sechs Wochen, um Erfahrungen zu reflektieren und zu schauen, was im Alltag weiterwirkt
Der nächste Termin 01.06.-04.06.2027
Du möchtest herausfinden, ob die Bergauszeit zu dir passt?
Du musst dich nicht sofort entscheiden.
Melde dich gerne bei mir. Ich beantworte deine Fragen persönlich und wir schauen gemeinsam, ob
die Bergauszeit, die Gruppe und die geplanten Wanderungen für dich stimmig sind.